『休めない心を休ませる習慣』がメディアに掲載されました!
『休めない心を休ませる習慣 モヤモヤ・不安・イライラに振り回されなくなる88の「生活セルフケア」』が、メディアに掲載されました!是非ご覧ください。
●東洋経済オンライン
・「目覚めた瞬間から疲れを感じる…」「体調がスッキリしない…」忙しくても疲れを残さず過ごすための”簡単な習慣” 2025.08.12
・「今日は調子悪くならないかな」と朝から体調チェックをしていませんか?自ら不安スイッチを押してしまう人には「カギカッコ作戦」がオススメ 2025.08.13